CÓMO AYUDAN LOS PSICÓLOGOS A SUPERAR DESAFÍOS MENTALES
Somos Nuestra Memoria
Por Boris González Ceja
En días recientes una diputada presentó una iniciativa para que las terapias psicológicas dejen de pagar IVA, tal como ya ocurre con las terapias psiquiátricas. Tiene razón: los psicólogos atendemos a más personas que los psiquiatras y, sin embargo, contamos con mucho menos respaldo institucional para nuestro trabajo. A esto se suma que aerolíneas como Aeroméxico solo aceptan certificados de mascota de apoyo emocional firmados solo por psiquiatras, cuando somos los psicólogos quienes elaboramos la mayoría de estas evaluaciones a nivel internacional, con la misma o mejor preparación para valorar la salud mental.
Estos dos ejemplos muestran algo que muchas personas todavía no dimensionan: los psicólogos somos, hoy, la primera línea de atención a la salud mental en México. Y sin embargo, en paralelo a este reconocimiento crece un fenómeno inquietante: el auge de prácticas esotéricas -tarot, cartas astrales, rituales de manifestación- que en redes como Tik Tok se presentan como «terapias» capaces de sanar la mente. No lo son. Su atractivo real no está en su eficacia, sino en que prometen respuestas rápidas y sin esfuerzo a problemas que sí requieren acompañamiento profesional.
¿Por qué tantas personas prefieren una lectura de cartas antes que una consulta psicológica? La investigación en el gremio señala causas muy concretas, y vale la pena nombrarlas porque solo así podemos derribarlas. La primera es el estigma: admitir que se necesita ayuda todavía se vive, para muchos, como admitir debilidad o «locura», y por eso se busca refugio en algo que se pueda hacer en privado y sin etiquetas.
La segunda es la desinformación: series, películas y mitos populares pintan al psicólogo como alguien distante, casi místico él mismo, que «lee la mente» o juzga, cuando en realidad la psicología es una ciencia del comportamiento con métodos verificables.
La tercera son las malas experiencias previas con psicólogas(os): quien tuvo una sesión deficiente o su terapeuta a veces no puede con la terapia, en lugar de entender que la buena vinculación entre paciente y profesional es parte del tratamiento.
Y la cuarta, muy real, es el costo percibido: se asume que la terapia es cara, sin saber que existen opciones accesibles, virtuales y presenciales, adaptadas a distintos presupuestos, lejos de los psicólogos que lucran con la salud de la gente.
Frente a cada una de estas barreras hay una respuesta concreta.
Contra el estigma: normalizar que ir a terapia es un acto de responsabilidad, no de fragilidad.
Contra la desinformación: explicar con claridad qué hace un psicólogo -evaluación y diagnóstico psicológico riguroso, intervenciones basadas en teorías científicas sólidas e investigación organizada- y que la cédula profesional respalda ese trabajo.
Contra las malas experiencias: recordar que si un proceso no funcionó, el paso correcto no es abandonar la terapia sino buscar al profesional o al enfoque adecuado para cada caso.
Y contra el costo: dar a conocer que hoy existen alternativas de acompañamiento psicológico con tarifas justas, pensadas para que más personas puedan sostener un proceso completo y no solo una o dos sesiones sueltas.
Esa es, precisamente, la diferencia entre un psicólogo y un chamán, una bruja o un lector de cartas: nosotros no ofrecemos adivinación ni promesas mágicas, ofrecemos un proceso. Un proceso que parte de escuchar sin juzgar, de entender la subjetividad de cada persona y de acompañarla con herramientas que sí están comprobadas. Ninguna vela, amarre, limpia energética o carta astral ha resuelto jamás una depresión, una ansiedad o una relación dañada; lo que sí lo hace es un trabajo con un psicólogo capacitado para ello.
Por eso invitamos a quien esté leyendo esto, y esté atravesando un momento difícil, a dar el paso: comenzar un proceso real. En el directorio www.psicologiaydesarrollocomunitario.com/staff puedes encontrar profesionales serios, con tarifas accesibles tanto en modalidad virtual como presencial, listos para acompañarte.
Causas y azares…
• El gobierno del narcotráfico en muchas ciudades del país es notorio, lo increíble es que a la delincuencia organizada le toca atenderla al gobierno federal y no van por ellos sabiendo donde viven, a pesar del daño que hacen a ciudades completas.
• El ridículo que hace la selección nacional de fútbol exclusivamente se va a subsanar con una liga que tenga ascenso y descenso, competitiva, con canchas de fútbol en todas las colonias del pais, sino será otra jalada de los directivos mexicanos.
• El acoso psicológico en el entorno médico es tan notorio, que solo los ignorantes médicos y médicas que lo practican no lo notan, muchas veces por un complejo de inferioridad marcado, otras porque el poder los ciega, otras porque los entrenaron bajo ese sistema entre militar y religioso.
Hasta la próxima, que recordar todo no es tener memoria, sino acumular sucesos, apilarlos.
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